Consejos para sentirte motivado/a

La motivación es uno de los factores más importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos.

Podemos tener todas las capacidades del mundo para hacer algo,pero si no tenemos motivación esas capacidades no se aplicarán y por tanto no valdrán para nada.

En este artículo te vamos a dar unos tips sobre como mantener la motivación alta para que las metas en tu caja de herramientas…

Consejo 1– Mantenete sano/a

Tomá un vaso de agua cada mañana y establece el hábito de entrenar

Consejo 2– Seguí aprendiendo

Lee, buscá e informate en internet y no dejes pasar por alto tus ideas

Consejo 3– Planificá tu día

Hacé una lista de 3 tareas. Al final del día, tomate 10 minutos de reflexión y evaluate

Consejo 4– Centrate en lo que te hace feliz

Disfrutá con tus cosas favoritas y expresá gratitud

 

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