
Consejos para sentirte motivado/a
La motivación es uno de los factores más importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos.
Podemos tener todas las capacidades del mundo para hacer algo,pero si no tenemos motivación esas capacidades no se aplicarán y por tanto no valdrán para nada.
En este artículo te vamos a dar unos tips sobre como mantener la motivación alta para que las metas en tu caja de herramientas…
Consejo 1– Mantenete sano/a
Tomá un vaso de agua cada mañana y establece el hábito de entrenar
Consejo 2– Seguí aprendiendo
Lee, buscá e informate en internet y no dejes pasar por alto tus ideas
Consejo 3– Planificá tu día
Hacé una lista de 3 tareas. Al final del día, tomate 10 minutos de reflexión y evaluate
Consejo 4– Centrate en lo que te hace feliz
Disfrutá con tus cosas favoritas y expresá gratitud