5 consejos para entrenar en verano
NOVEDADES Facebook Twitter Instagram Tiktok ¡El calor no es excusa para dejar de entrenar! Con algunos cuidados y ajustes, podés seguir manteniéndote activo mientras disfrutás de esta temporada. Aquí van algunos tips clave para que entrenes de forma segura y efectiva: 1. Hidratate constantemente 💧El calor aumenta la pérdida de líquidos a través del sudor. …